鸡肉松的功效与作用_鸡肉松的食用禁忌_鸡肉松的制作技巧

鸡肉松的功效与作用

鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

鸡肉松的食用禁忌

凡实证、热证或邪毒未清者不宜服。

鸡肉松的制作技巧

原料选择与整理→烧煮→炒松→擦松→成品。