化痰止咳吃什么食物好？如何饮食

5、库尔勒梨

库尔勒梨具有开胃、护肝、抗癌、防癌、降火、清心、润肺之功效。常用于肝炎、干咳、口渴、便秘、高血压、心脏病等症。一般人群均可食用。健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，痰湿体质，阳虚体质，阴虚体质。慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨;。

每100克库尔勒梨含热量28千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维。与柿子、开水、哈密瓜、羊肉、鹅肉、蟹相克同食可能会引起不适。可与芝麻、核桃、无花果、百合、银耳、猪肺搭配。

6、蜜桔

蜜桔具有平喘、解酒、消食、醒酒、抗疟、化痰止咳、理气健胃之功效。常用于疝气、坏血病、夜盲症、皮肤角化、呕吐胃寒、胸闷胁痛等症。健康体质平和质，气郁体质，湿热体质，痰湿体质。老人不宜多吃蜜桔，也不宜与萝卜同食，桔子不宜与猪肝同食。

每100克蜜桔含热量42千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。与萝卜、猪肝相克同食可能会引起不适。

7、苹果梨

苹果梨具有开胃、护肝、抗癌、防癌、降火、清心、润肺之功效。常用于肝炎、肺结核、气管炎、高血压、心脏病、食道癌等症。健康体质平和质，湿热体质，痰湿体质。糖尿病患者忌食。

每100克苹果梨含热量48千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。与鹅肉、萝卜、白萝卜、胡萝卜、海味、紫甘蓝相克同食可能会引起不适。可与绿茶、番茄、桃子、咸菜、鱼肉、鳙鱼搭配。

8、罗汉果花

罗汉果花具有养颜、美容、清肺利咽、化痰止咳、润肠通便、清热解毒、清肝润肺之功效。常用于咳嗽、咽喉炎、气管炎、痰火咳嗽、咽喉肿痛、伤暑口渴等症。一般人群均可食用。