脏躁吃什么食物好？如何饮食

脏躁吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍脏躁的食物，希望能给大家带来帮助。

脏躁吃什么食物好？如何饮食

1、挂面

挂面具有养心、益肾、除热、止渴、和血、健脾、养胃之功效。常用于脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、出血等症。一般人群均可食用。消化系统疾病如痢疾，腹泻，消化性溃疡者慎用。

每100克挂面含热量346千卡。低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质。与枇杷相克同食可能会引起不适。

2、低筋面粉

低筋面粉具有养心、益肾、除热、止渴之功效。常用于脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、烫伤等症。一般人群均可食用。

每100克低筋面粉含热量354千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。与枇杷相克同食可能会引起不适。

3、全麦面粉

全麦面粉具有养心、益肾、除热、止渴、和血、健脾、养胃之功效。常用于脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、出血等症。一般人皆可食用，偏食者尤其适合食用。病湿热者忌食。

每100克全麦面粉含热量352千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质。与枇杷相克同食可能会引起不适。

4、蛋挞皮

蛋挞皮具有养心、益肾、除热、止渴、和血、健脾、养胃之功效。常用于脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、出血等症。一般人群均可食用。

每100克蛋挞皮含热量386.00千卡。