5、马齿菜
马齿菜具有解酒、止泄、止泻、止痢、清热除火、消炎止痛、清利肠热之功效。常用于菌痢、肺病、肠痈、乳疮、痔疮出血、肾炎水肿等症。清热除火,解酒,止泄,消炎止痛。
每100克马齿菜含热量28千卡。
6、香瓜
香瓜具有止渴、利尿、清热解暑、清热解毒之功效。常用于肠痈、肺痈、肝炎、鼻炎、鼻中瘪肉等症。一般人群均可食用。尤适宜夏季烦热口渴、口鼻生疮、中暑者。出血及体虚者,脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。
每100克香瓜含热量26千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸。与红螺、海螺、河蟹、螃蟹、田螺、油饼相克同食可能会引起不适。可与糯米、白糖搭配。
7、蒲公英叶
蒲公英叶具有催乳、利尿、缓泻、利胆、消炎、促消化、退黄疸之功效。常用于胃癌、肿癌、风湿、热毒、痈肿、疮疡等症。一般人群均可食用。阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。
每100克蒲公英叶含热量11千卡。低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾。
8、鬼针草
鬼针草具有清热解毒、祛风除湿、活血消肿之功效。常用于咽喉火、肿痛、泄泻、痢疾、黄疸、肠痈等症。一般人群均可食用。孕妇忌服。