补骨吃什么食物好？如何饮食

补骨吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍补骨的食物，希望能给大家带来帮助。

补骨吃什么食物好？如何饮食

1、猪骨头

猪骨头具有止泻、健胃、补骨、壮腰膝、益力气、补虚弱、强筋骨之功效。常用于气虚、缺钙、消化欠佳、骨质疏松等症。骨折初期不宜饮用排骨汤，中期可少量进食，后期饮用可达到很好的食疗效果。感冒发热期间忌食，急性肠道炎感染者忌食。

每100克猪骨头含热量200千卡。

2、猪大骨

猪大骨具有止泻、健胃、补骨、壮腰膝、益力气、补虚弱、强筋骨之功效。常用于气虚、缺钙、消化欠佳、骨质疏松等症。壮腰膝 益力气 补虚弱 强筋骨 止泻健胃补骨。感冒发热期间忌食，急性肠道炎感染者忌食。骨折初期不宜饮用排骨汤，中期可少量进食，后期饮用可达到很好的食疗效果。

每100克猪大骨含热量200千卡。

3、酱骨头

酱骨头具有止泻、健胃、补骨、壮腰膝、益力气、补虚弱、强筋骨之功效。常用于气虚、缺钙、消化欠佳、骨质疏松等症。适宜健康体质平和质，气虚体质。感冒发热期间忌食，急性肠道炎感染者忌食。骨折初期不宜饮用排骨汤，中期可少量进食，后期饮用可达到很好的食疗效果。

每100克酱骨头含热量200千卡。

4、猪骨

猪骨具有止泻、健胃、补骨、壮腰膝、益力气、补虚弱、强筋骨之功效。常用于气虚、缺钙、消化欠佳、骨质疏松等症。适宜健康体质平和质，气虚体质。感冒发热期间忌食，急性肠道炎感染者忌食。骨折初期不宜饮用排骨汤，中期可少量进食，后期饮用可达到很好的食疗效果。

每100克猪骨含热量200千卡。