驱风吃什么食物好？如何饮食

5、香花菜

香花菜具有解表、和中、理气、暖胃、驱风、化气、止痛之功效。常用于咳嗽、头痛、咽痛、鼻衄、乌疗、全身麻木等症。一般人群均可食用。

每100克香花菜含热量24千卡。

6、麝香草

麝香草具有驱风、祛钩、镇咳、喉炎、抗菌、驱虫、支气管炎之功效。一般人均可食用除高血压，妊娠期妇女外。高血压，妊娠期妇女应避免食用。

7、百里香

百里香具有驱风、祛钩、镇咳、喉炎、抗菌、驱虫、支气管炎之功效。一般人均可食用除高血压，妊娠期妇女外。高血压，妊娠期妇女应避免食用。

每100克百里香含热量26千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁。