肺燥吃什么食物好？如何饮食

4、桑葚子

桑葚子具有美容、养颜、抗癌、防癌、明目、抗衰老、健脾胃之功效。常用于肺燥、风热、肝阳上扰、目赤肿痛、干咳无痰、咽干口渴等症。尤其适合肝肾阴血不足者，少年发白者，病后体虚、体弱、习惯性便秘者；。糖尿病患者忌食,体虚便溏者不宜食用，糖尿病患者忌食桑椹，儿童不宜大量食用。

每100克桑葚子含热量49千卡。与鸭蛋、鸭肉相克同食可能会引起不适。可与芝麻、糯米、枸杞子、五味子、黑芝麻、枸杞搭配。

5、紫背万年青

紫背万年青具有防蟑螂、清热化毒、凉血止痢之功效。常用于咳嗽、肺燥、咳血、痢疾、便血等症。

6、干百合

干百合具有美容、养颜、防癌、抗癌、清肺、润燥、止咳之功效。常用于劳嗽、咳血、哮喘、肺燥、虚烦惊悸等症。一般人群均可食用。风寒咳嗽、脾虚便溏忌食。

每100克干百合含热量343千卡。与羊骨、羊肉、火腿、五花肉、排骨、猪肉相克同食可能会引起不适。可与莲子、桂圆、绿豆、罗汉果、枸杞子、粳米搭配。