和胃止痛吃什么食物好？如何饮食

5、血橙

血橙具有健脑、消食、清肠、防癌、促消化、治咳嗽、去油腻之功效。常用于感冒、咳嗽、消化不良等症。母婴，儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女，久病体虚人群。脾胃虚寒久泄者勿食。

每100克血橙含热量50千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。与河蚌、牛奶、蛤蜊、槟榔、虾相克同食可能会引起不适。可与蜂蜜搭配。

6、橙

橙具有消食、止渴、醒酒、清肠、防癌、解油腻、消积食之功效。常用于感冒、咳嗽、消化不良、感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛等症。一般人群均可食用。尤适宜胸膈满闷、恶心欲吐者，饮酒过多、宿醉未醒者。糖尿病患者忌食。

每100克橙含热量47千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。与河蚌、牛奶、蛤蜊、槟榔、虾相克同食可能会引起不适。可与蜂蜜搭配。

7、佛手柑

佛手柑具有止血、健胃、解酒、降血压、抑制心脏、止咳消胀、舒肝健脾之功效。常用于胃病、呕吐、噎嗝、哮喘、高血压、气管炎等症。适宜郁结之胁痛、胸闷、肝胃不和、脾胃气滞之脘腹胀痛、暖气、恶心；久咳痰多症状的患者。阴虚有火，无气滞症状者慎服。

8、五指柑

五指柑具有止血、健胃、解酒、降血压、抑制心脏、止咳消胀、舒肝健脾之功效。常用于胃病、呕吐、噎嗝、哮喘、高血压、气管炎等症。适宜郁结之胁痛、胸闷、肝胃不和、脾胃气滞之脘腹胀痛、暖气、恶心；久咳痰多症状的患者。阴虚有火，无气滞症状者慎服。