鼻塞流涕吃什么食物好？如何饮食

鼻塞流涕吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍鼻塞流涕的食物，希望能给大家带来帮助。

鼻塞流涕吃什么食物好？如何饮食

1、百香果

百香果具有除风、除湿、活血、止痛、促消化、促进消化、帮助消化之功效。常用于痛经、失眼、下痢、骨折、神经痛、感冒头痛等症。一般人群均可食用。消化系统疾病患者慎服。

每100克百香果含热量97千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。

2、西番莲

西番莲具有除风、除湿、活血、止痛、促消化、促进消化、帮助消化之功效。常用于痛经、失眼、下痢、骨折、神经痛、感冒头痛等症。一般人群均可食用。消化系统疾病患者慎服。

每100克西番莲含热量97千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含膳食纤维。

3、苏子叶

苏子叶具有养胃、通便、化痰止咳、发汗解表、疗头痛头晕之功效。常用于发热、无汗、苔薄白、脉浮紧、恶寒重、头身疼痛等症。适宜患有恶寒重，发热，无汗，头身疼痛，鼻塞流涕，苔薄白，脉浮紧的风寒表证的人群。

每100克苏子叶含热量29.00千卡。