利湿解毒吃什么食物好？如何饮食

利湿解毒吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍利湿解毒的食物，希望能给大家带来帮助。

利湿解毒吃什么食物好？如何饮食

1、鸭舌头

鸭舌头具有清热解毒、清肺利咽、利湿解毒之功效。常用于肠炎、痢疾、疮疖、湿疮、烫伤、蛇伤等症。一般人群均可食用。虚寒性泻痢禁用。

2、山黄皮

山黄皮具有截疟、疏风清热、利湿解毒之功效。常用于湿疹、疥癣、疮疖、蛇伤、感冒发热、咳嗽气喘等症。一般人群均可食用。

每100克山黄皮含热量47千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C。