平喘止咳吃什么食物好？如何饮食

平喘止咳吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍平喘止咳的食物，希望能给大家带来帮助。

平喘止咳吃什么食物好？如何饮食

1、鳄鱼肉

鳄鱼肉具有清热解毒、滋心润肺、补血壮骨、补肾固精、驱邪除湿、补气养血、平喘止咳之功效。健康优质的鳄鱼肉不但好吃，而且还有滋心润肺、补血壮骨、补肾固精和驱邪除湿的功效，经常食用可补气养血、平喘止咳。

每100克鳄鱼肉含热量197.32千卡。

2、水蜜桃

水蜜桃具有润肺、和胃、养颜护肤、利尿消肿、活血祛瘀、化痰止咳之功效。常用于活血化瘀、平喘止咳等症。一般人群均可食用。即使是成熟的桃子包括南汇水蜜，也不能吃得太多，太多会令人生热上火;。

每100克水蜜桃含热量41千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。与甲鱼相克同食可能会引起不适。可与牛奶搭配。

3、鳄鱼肉

鳄鱼肉具有清热解毒、滋心润肺、补血壮骨、补肾固精、驱邪除湿、补气养血、平喘止咳之功效。健康优质的鳄鱼肉不但好吃，而且还有滋心润肺、补血壮骨、补肾固精和驱邪除湿的功效，经常食用可补气养血、平喘止咳。

每100克鳄鱼肉含热量197.32千卡。

4、水蜜桃

水蜜桃具有润肺、和胃、养颜护肤、利尿消肿、活血祛瘀、化痰止咳之功效。常用于活血化瘀、平喘止咳等症。一般人群均可食用。即使是成熟的桃子包括南汇水蜜，也不能吃得太多，太多会令人生热上火;。

每100克水蜜桃含热量41千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。与甲鱼相克同食可能会引起不适。可与牛奶搭配。