平衡营养吃什么食物好？如何饮食

平衡营养吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍平衡营养的食物，希望能给大家带来帮助。

平衡营养吃什么食物好？如何饮食

1、切面

切面具有改善贫血、平衡营养、增强免疫力之功效。一般人皆可食用。病湿热者忌食面条。

每100克切面含热量284千卡。与枇杷相克同食可能会引起不适。

2、龙须素面

龙须素面具有改善贫血、平衡营养、增强免疫力之功效。一般人群均可食用。

每100克龙须素面含热量284千卡。与枇杷相克同食可能会引起不适。