健肾吃什么食物好？如何饮食

健肾吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍健肾的食物，希望能给大家带来帮助。

健肾吃什么食物好？如何饮食

1、飞碟西葫芦

飞碟西葫芦具有减肥、护肝、健肾、软化血管之功效。常用于肥胖症、肝肾病、动脉粥样硬化等症。一般人群均可食用。

每100克飞碟西葫芦含热量18千卡。

2、飞碟瓜

飞碟瓜具有减肥、护肝、健肾、软化血管之功效。常用于肥胖症、肝肾病、动脉粥样硬化等症。一般人群均可食用。

每100克飞碟瓜含热量13千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。