肢冷吃什么食物好？如何饮食

肢冷吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍肢冷的食物，希望能给大家带来帮助。

肢冷吃什么食物好？如何饮食

1、桂皮

桂皮具有止泻、补元阳、暖脾胃、除积冷、通脉止痛、温经止痛、温通血脉之功效。常用于寒疝、畏寒、肢冷、痛经、肢体疼痛、胃脘冷痛等症。一般人群均可食用。孕妇慎食。

每100克桂皮含热量199千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维。可与猪肚、鸡肝、蜂蜜、狗肉搭配。

2、桂皮粉

桂皮粉具有止泻、补元阳、暖脾胃、除积冷、通脉止痛、温经止痛、温通血脉之功效。常用于寒疝、畏寒、肢冷、痛经、肢体疼痛、胃脘冷痛等症。一般人群均可食用。阴虚火旺、里有实热，血热妄行及孕妇禁服。

每100克桂皮粉含热量199千卡。可与猪肚、鸡肝、蜂蜜、狗肉搭配。