腰腿疼吃什么食物好？如何饮食

腰腿疼吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍腰腿疼的食物，希望能给大家带来帮助。

腰腿疼吃什么食物好？如何饮食

1、羊眼

羊眼具有健脾温中、补肾壮阳、滋补肾阳、强壮筋骨、提高生殖能力之功效。常用于恶心、呕吐、腹痛、腹胀、耳鸣、腰腿疼等症。一般人群均可食用。

每100克羊眼含热量53千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。

2、五指毛桃

五指毛桃具有健脾化湿、行气化痰、舒筋活络之功效。常用于咳嗽、白带、肺结核、腰腿疼、脾虚浮肿、病后盗汗等症。一般人群均可食用。