逐寒湿吃什么食物好？如何饮食

逐寒湿吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍逐寒湿的食物，希望能给大家带来帮助。

逐寒湿吃什么食物好？如何饮食

1、白附子

白附子具有镇痉、止痛、定惊搐、逐寒湿、祛风痰、解毒散结之功效。常用于头痛、破伤风、中风痰壅、半身不遂、风湿痹痛、肢体麻木等症。一般人群均可食用。阴血虚中风、内热惊风及孕妇禁服。

2、艾叶

艾叶具有温经、止血、安胎、理气血、逐寒湿之功效。常用于久痢、吐衄、下血、崩漏、带下、痈疡等症。怀孕期，孕妇，更年期妇女。阴虚血热者慎用。

每100克艾叶含热量19千卡。与冰相克同食可能会引起不适。可与鸡肉搭配。