消水肿的食物有哪些？吃什么好

消水肿的食物有哪些？吃什么好？下面大厨艺小编为大家介绍消水肿的食物，希望能给大家带来帮助。

消水肿的食物有哪些？吃什么好

1、鲤鱼

鲤鱼具有通乳、明目、热解毒、消水肿、通乳汁、补脾健胃、利水消肿之功效。常用于水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、冠心病等症。一般人群均可食用。1.适宜肾炎水肿、黄疽肝炎、肝硬化腹水、心脏性水肿、营养不良性水肿、脚气浮肿、咳喘者之人食用；2.适宜妇女妊娠水肿、胎动不安、产后乳汁缺少之人食用。凡患有恶性肿瘤、淋巴结核、红斑性狼疮、支气管哮喘、小儿痄腮、血栓闭塞性脉管炎、痈疽疗疮、荨麻疹、皮肤湿疹等疾病之人均忌食；同时鲤鱼是发物，素体阳亢及疮疡者慎食。

每100克鲤鱼含热量109千卡。低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质。与杨梅、紫苏叶、麦冬、咸菜、赤小豆、狗肉相克同食可能会引起不适。可与红枣、冬瓜、豆腐、薏米、红豆沙、莼菜搭配。

2、黄蚬子

黄蚬子具有利尿、消水肿、提高精液质量、增强精子活力、清除体内毒素、促进血液循环之功效。常用于腰酸、畏寒、遗精、阳痿、四肢发冷、全身水肿等症。适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足和男子性功能障碍、遗精、阳痿等病症。

3、白金瓜

白金瓜具有利尿、消水肿、清心泻火、清热除烦、利尿消肿之功效。常用于热毒、热重、头痛、口渴、舌尖红、苔薄黄等症。健康体质平和质，气虚体质，气郁体质的人。脾胃虚者慎食。

每100克白金瓜含热量24千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。与红螺、海螺、河蟹、螃蟹、田螺、油饼相克同食可能会引起不适。可与糯米、白糖搭配。

4、黄河蜜瓜

黄河蜜瓜具有利尿、消水肿、消热毒、生津止渴、润喉去燥、除火味苦、清心泻火之功效。常用于上火、口干、眼干、热症、酒醉、暑热烦渴等症。一般人群均可食用。幼儿不宜食用过度。是感冒初期患者不宜吃黄河蜜瓜。

每100克黄河蜜瓜含热量15千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C。与梨相克同食可能会引起不适。可与银耳搭配。