5、苦荞麦粉
苦荞麦粉具有降气、美容、促消化、降血压、降血糖、降血脂、益气力之功效。常用于胃痛、高血压、高血糖、高血脂、消化不良、腰腿疼痛等症。一般人群均可食用。脾胃虚寒、消化功能不佳、经常腹泻的人、体质敏感之人不宜食用。
每100克苦荞麦粉含热量316千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁。
6、牛心菜
牛心菜具有杀菌、防癌、抗癌、消炎、促消化、促进消化、帮助消化之功效。常用于胃痛、牙痛、咽喉疼痛、外伤肿痛等症。一般人群均可食用。肺胃发炎者少食。
每100克牛心菜含热量22千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾。
7、曼陀罗花
曼陀罗花具有麻醉、平喘、止咳、解痉、镇痛、镇静之功效。常用于哮喘、咳嗽、胃痛、关节痛、跌打损伤、风湿痹痛等症。一般人群均可食用。体弱者禁用。
8、铁树叶
铁树叶具有清热、止血、散瘀、化瘀消肿、和胃散结之功效。常用于胃痛、闭经、咳嗽、吐血、癌肿、痢疾等症。一般人群均可食用。