骨折的食物有哪些？吃什么好

5、全脂牛奶粉

全脂牛奶粉具有美容、养颜、美白、润肠、治便秘、大便秘结、治疗便秘之功效。常用于骨折、胃炎、胃溃疡、胃黏膜、高血压、骨质疏松等症。一般人群均可食用。胃功能较弱的人不宜大量饮用；肾病患者不宜过多饮用。

每100克全脂牛奶粉含热量478千卡。低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质。与橘子、番茄酱、金针菇、西兰花、空心菜、香椿相克同食可能会引起不适。可与黑豆、蜂蜜、甘蔗、桃、香蕉、草莓搭配。

6、布丁

布丁具有美容、养颜、美白、润肠、治便秘、大便秘结、治疗便秘之功效。常用于骨折、胃炎、胃溃疡、胃黏膜、高血压、骨质疏松等症。一般人群均可食用。

每100克布丁含热量214千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。

7、纯牛奶

纯牛奶具有美容、养颜、美白、润肠、治便秘、大便秘结、治疗便秘之功效。常用于骨折、胃炎、胃溃疡、胃黏膜、高血压、骨质疏松等症。所含的营养素比较完全，营养价值很高且易于消化吸收，最适合于病人、幼儿老人食用。缺铁性贫血、乳糖酸缺乏症、胆囊炎、胰腺炎患者忌食；脾胃虚寒作泻、痰湿积饮者慎食。

每100克纯牛奶含热量60千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。与橘子、番茄酱、金针菇、西兰花、空心菜、香椿相克同食可能会引起不适。可与黑豆、蜂蜜、甘蔗、桃、香蕉、草莓搭配。

8、母乳化奶粉

母乳化奶粉具有美容、养颜、美白、润肠、治便秘、大便秘结、治疗便秘之功效。常用于骨折、胃炎、便秘、胃溃疡、胃黏膜、高血压等症。一般人均可食用。胃功能较弱的人不宜大量饮用；肾病患者不宜过多饮用。

每100克母乳化奶粉含热量509千卡。低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质。