5、牛大力
牛大力具有润肺、止咳、补肝肾、强筋骨、补脾益气、强筋活络、滋补肝肾之功效。常用于肺热、遗精、白带、肺结核、肺虚咳嗽、腰肌劳损等症。肾虚,血气不旺,风湿骨痛,经常咳嗽患有急慢性支气管炎及吸烟和吸入厨房油烟人士。暂无禁忌人群,有一定的养生作用,但不宜大量服用,以免产生依赖。
每100克牛大力含热量44千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸。与暂无禁忌相克同食可能会引起不适。可与鸡肉、猪骨头、猪骨、五指毛桃、土茯苓、无花果搭配。
6、冬凌草
冬凌草具有抗癌、清热、保健、消止痛、活血止痛、清热解毒、清咽利喉之功效。常用于气管炎、慢性肝炎、咽喉肿痛、感冒头痛、蛇虫咬伤、风湿关节痛等症。中青年男性:抽烟是引发中青年男性患咽炎的主要因素。
7、软枣猕猴桃
软枣猕猴桃具有清热、健胃、止渴、利湿、解烦热、下石淋、补虚益损之功效。常用于吐血、肝炎、痢疾、瘰疬、癌症、呕吐等症。一般人均适宜。