头痛眩晕的食物有哪些？吃什么好

头痛眩晕的食物有哪些？吃什么好？下面大厨艺小编为大家介绍头痛眩晕的食物，希望能给大家带来帮助。

头痛眩晕的食物有哪些？吃什么好

1、决明

决明具有明目、平喘、利胆、保肝、降压、强心、降血压之功效。常用于青盲、雀目、浮肿、疮毒、癣癞、流感等症。一般人群均可食用。

每100克决明含热量1千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁。可与菊花、枸杞子、紫菜、枸杞搭配。

2、羚羊角

羚羊角具有解毒、解热、降压、平肝息风、清肝明目、散血解毒、平肝熄风之功效。常用于肝风内动、惊痫抽搐、妊娠子痫、高热痉厥、癫痫发狂、头痛眩晕等症。一般人群均可食用。脾虚慢惊患者禁服。

3、菊花茶

菊花茶具有明目、提神、解毒、抗菌、降压、清心、降血压之功效。常用于高血压、疔疮痈肿、咽喉肿痛、风火赤眼、头痛眩晕、感冒风热等症。一般人均可食用。气虚胃寒、食少泄泻者慎服。

每100克菊花茶含热量1千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。与鸡胸肉、鸡翅、仔鸡、火腿、五花肉、排骨相克同食可能会引起不适。可与银耳、桂花、覆盆子、枸杞子、金银花、山楂搭配。

4、勾藤

勾藤具有镇静、降压、清热平肝、息风定惊之功效。常用于高血压、头痛眩晕、感冒夹惊、惊痫抽搐、妊娠子痫等症。