凉血止血的食物有哪些？吃什么好

凉血止血的食物有哪些？吃什么好？下面大厨艺小编为大家介绍凉血止血的食物，希望能给大家带来帮助。

凉血止血的食物有哪些？吃什么好

1、槐花

槐花具有凉血、止血、降血压、清热解毒、凉血润肺、清肝泻火、预防中风之功效。常用于痔血、血痢、尿血、血淋、崩漏、吐血等症。一般人群均可食用。脾胃虚寒及阴虚发热而无实火者、糖尿病人、过敏性体质的人慎服；消化系统不好的人，尤其是中老年人不宜过量食用。

每100克槐花含热量78千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含铁。可与蛤蜊、牡蛎搭配。

2、茜草

茜草具有祛瘀、通经、凉血、止血、活血祛瘀、凉血止血、凉血活血之功效。常用于吐血、衄血、崩漏下血、外伤出血、经闭瘀阻、关节痹痛等症。一般人群均可食用。

每100克茜草含热量207.93千卡。

3、涪城麦冬

涪城麦冬具有凉血、止血、美颜益肤、强身健体、养阴生津、润肺清心、润肺消火之功效。常用于白喉、肺燥干咳、虚劳咳嗽、津伤口渴、心烦失眠、内热消渴等症。

每100克涪城麦冬含热量358.99千卡。

4、大蓟

大蓟具有凉血、止血、祛瘀消肿、凉血止血之功效。常用于衄血、吐血、尿血、便血、崩漏、外伤出血等症。

每100克大蓟含热量38.00千卡。