助阳的食物有哪些？吃什么好

助阳的食物有哪些？吃什么好？下面大厨艺小编为大家介绍助阳的食物，希望能给大家带来帮助。

助阳的食物有哪些？吃什么好

1、干姜

干姜具有镇吐、杀菌、助阳、解毒、驱寒、促消化、促进消化之功效。常用于头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐、外感风寒等症。一般人群均可食用。阴虚内热、血热妄行者忌食。

每100克干姜含热量308.00千卡。

2、虾仔

虾仔具有助阳之功效。常用于肾虚等症。一般人均适宜。

3、姜丝

姜丝具有镇吐、杀菌、助阳、解毒、驱寒、促消化、促进消化之功效。常用于头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐、外感风寒等症。一般人群均可食用。尤适宜伤风感冒、寒性痛经、晕车晕船者。久服积热，损阴伤目；阴虚、内有实热、患痔疮者忌食；高血压病人慎食。

每100克姜丝含热量41千卡。与狗肉、兔肉相克同食可能会引起不适。可与海蟹、慈姑、芥菜、牛腩、牛肉搭配。

4、老姜

老姜具有镇吐、杀菌、助阳、解毒、驱寒、促消化、促进消化之功效。常用于头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐、外感风寒等症。一般人群均可食用。尤适宜伤风感冒、寒性痛经、晕车晕船者。久服积热，损阴伤目；阴虚、内有实热、患痔疮者忌食；高血压病人慎食。

每100克老姜含热量41千卡。与狗肉、兔肉相克同食可能会引起不适。可与海蟹、慈姑、芥菜、牛腩、牛肉搭配。