清肺化痰的食物有哪些？吃什么好

清肺化痰的食物有哪些？吃什么好？下面大厨艺小编为大家介绍清肺化痰的食物，希望能给大家带来帮助。

清肺化痰的食物有哪些？吃什么好

1、西瓜子仁

西瓜子仁具有健胃、通便、利肺、润肠、止血、降血压、清肺化痰之功效。常用于咯血、动脉硬化、咳嗽痰多等症。适宜于便秘、淋证、肺虚劳热、咳嗽不已、高血压、温热病久或夏日伤暑所致口渴心烦、头昏心悸等症人群食用。食用以原味为佳，添加各种味料做成的瓜子不宜多吃；咸瓜子吃得太多会伤肾；。

每100克西瓜子仁含热量566千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质。

2、琼枝

琼枝具有解毒、肠炎、痰热咳嗽、瘿瘤痰核、降低血清、清肺化痰、软坚散结之功效。中下焦虚寒者慎服，孕妇慎服。

每100克琼枝含热量314.00千卡。