调经止痛的食物有哪些？吃什么好

调经止痛的食物有哪些？吃什么好？下面大厨艺小编为大家介绍调经止痛的食物，希望能给大家带来帮助。

调经止痛的食物有哪些？吃什么好

1、香附

香附具有理气解郁、调经止痛之功效。常用于月经不调、经闭痛经、寒疝腹痛、乳房胀痛、脘腹胀痛、消化不良等症。一般人均可食用。气虚无滞者慎服；阴虚、血热者禁服。

每100克香附含热量279.16千卡。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有镇静、安抚、养颜、美容、降火气、滋阴美容、调理血气之功效。常用于抑郁等症。一般人群均可食用。胃寒、腹泻、常感觉到疲倦、身体虚弱者不宜服用。

每100克玫瑰花茶含热量41千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。