5、面包粉
面包粉具有养心、益肾、除热、止渴之功效。常用于脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、烫伤等症。一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。病湿热者忌食。
每100克面包粉含热量220千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸。
6、乌冬面
乌冬面具有养心、益肾、除热、止渴、和血、健脾、养胃之功效。常用于脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、出血等症。适宜健康体质平和质。
每100克乌冬面含热量144千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸。
7、油煎荷包蛋
油煎荷包蛋具有解热烦、润肺利咽、清热解毒、滋阴润燥、养血发胎、健脑益智、保护肝脏之功效。常用于下痢、疟疾、烫伤、皮炎、喉痛、虚人赢弱等症。一般人均适宜。
每100克油煎荷包蛋含热量143千卡。与消炎片、雪莲果、糖精、茶叶、茶、豆奶相克同食可能会引起不适。可与干辣椒、桂圆肉、圆生菜、辣椒、黄豆、玉米搭配。
8、木槿花
木槿花具有清热利湿、凉血解毒之功效。常用于咳血、白带、烫伤、疮疖痈肿、肠风泻血、赤白下痢等症。孕妇慎用。