增强食欲的食物与饮食方法

增强食欲的食物与饮食方法，下面大厨艺小编为大家介绍增强食欲的食物，希望能给大家带来帮助。

增强食欲的食物与饮食方法

1、羊尾笋

羊尾笋具有消食、解毒、解酒、通便、明目、润肠、促消化之功效。常用于便秘、高血压、高血脂、高血糖症、预防肠癌等症。一般人均适宜。患有胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者、尿路结石者、低钙、骨质疏松、佝偻病人不宜多吃。

每100克羊尾笋含热量19千卡。与豆腐、猪小排、红糖、糖浆、羊骨、羊肝相克同食可能会引起不适。可与苦瓜、猪腰、莴笋、海参、鸡肉、圆白菜搭配。

2、葱烤酱

葱烤酱具有减肥、抗菌、抗癌、缓疲劳、降血压、增强食欲、预防感冒之功效。一般人群均可食用。消化系统，心血管疾病者勿食。

每100克葱烤酱含热量176.47千卡。

3、腌笋

腌笋具有消食、益气、爽胃、利尿通、促消化、利隔便、解毒透疹之功效。常用于便秘、高血压、高血脂、高血糖症、预防肠癌等症。一般人群均可食用。胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者、尿路结石者、低钙、骨质疏松、佝偻病人慎食；儿童不宜多食。

每100克腌笋含热量51千卡。与豆腐、猪小排、红糖、糖浆、羊骨、羊肝相克同食可能会引起不适。可与苦瓜、猪腰、莴笋、海参、鸡肉、圆白菜搭配。

4、冬腌菜

冬腌菜具有促消化、促进消化、帮助消化、增强食欲之功效。一般人群均可食用。气虚胃寒、腹泻者。