烦躁胸闷的食物与饮食方法

烦躁胸闷的食物与饮食方法，下面大厨艺小编为大家介绍烦躁胸闷的食物，希望能给大家带来帮助。

烦躁胸闷的食物与饮食方法

1、黄豆粉

黄豆粉具有健脾、补血、利水、健脑、壮骨、养颜、催乳之功效。常用于感冒、寒热头痛、烦躁胸闷、虚烦不眠等症。是更年期妇女、糖尿病和心血管病患者的理想食品，也很适合脑力工作者和减肥的朋友食用。患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、动脉硬化、低碘者不宜食用。

每100克黄豆粉含热量432千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质。与洋葱、核桃、猪里脊肉、酸奶、虾皮、基围虾相克同食可能会引起不适。可与香菜、胡萝卜、茄子、牛蹄筋、花生、红枣搭配。

2、豆奶

豆奶具有健脾、补血、利水、健脑、壮骨、防癌、养颜之功效。常用于感冒、寒热头痛、烦躁胸闷、虚烦不眠、防止骨质疏松等症。一般人均适宜。婴幼儿慎喝豆奶。

每100克豆奶含热量30千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾。

3、维维豆奶粉

维维豆奶粉具有健脾、补血、利水、健脑、壮骨、养颜、催乳之功效。常用于感冒、寒热头痛、烦躁胸闷、虚烦不眠等症。一般人群均可食用。

每100克维维豆奶粉含热量432千卡。与洋葱、核桃、猪里脊肉、酸奶、虾皮、基围虾相克同食可能会引起不适。可与香菜、胡萝卜、茄子、牛蹄筋、花生、红枣搭配。

4、雅士利高钙豆奶粉

雅士利高钙豆奶粉具有健脾、补血、利水、健脑、壮骨、养颜、催乳之功效。常用于感冒、寒热头痛、烦躁胸闷、虚烦不眠等症。一般人群均可食用。

每100克雅士利高钙豆奶粉含热量371千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质。与洋葱、核桃、猪里脊肉、酸奶、虾皮、基围虾相克同食可能会引起不适。可与香菜、胡萝卜、茄子、牛蹄筋、花生、红枣搭配。