缓解胃痛的食物与饮食方法

缓解胃痛的食物与饮食方法，下面大厨艺小编为大家介绍缓解胃痛的食物，希望能给大家带来帮助。

缓解胃痛的食物与饮食方法

1、粳米

粳米具有养胃、胃病、痔疮、治便秘、益脾胃、除烦渴、润肠通便之功效。常用于呕吐、泻痢、口干渴、脾胃阴伤、胃气不足等症。一般人群均可食用。适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者。糖尿病患者忌食。

每100克粳米含热量490.00千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。可与梅头肉、榛子、乌鸡、红枣、大葱、菟丝子搭配。

2、蓬莱米

蓬莱米具有养胃、健脾、壮骨、补脾、和胃、清肺、益脾胃之功效。常用于呕吐、泻痢、胃病、便秘、痔疮、口干渴等症。儿童青少年，老人，职业人群，久病体虚人群。

每100克蓬莱米含热量362千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质。与蕨菜、蜂蜜相克同食可能会引起不适。可与荷叶、枇杷、白果、板栗、紫米、黑豆搭配。

3、越光米

越光米具有养胃、补脾、和胃、清肺、益脾胃、除烦渴、促消化之功效。常用于呕吐、泻痢、胃病、便秘、痔疮、口干渴等症。一般人群均可食用。

每100克越光米含热量346千卡。与蕨菜、蜂蜜相克同食可能会引起不适。可与荷叶、枇杷、白果、板栗、紫米、黑豆搭配。

4、米苔目

米苔目具有润肺、健脾、和胃、补脾、益气、养阴、润燥之功效。常用于是虚劳、脾气虚弱、运化无力、脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振等症。健康体质平和质，气虚体质，气郁体质，阳虚体质。一般人可吃，消化能力差如腹泻、肠胃炎者的婴幼儿及老人少食。

每100克米苔目含热量121.21千卡。