补充营养的食物与饮食方法

补充营养的食物与饮食方法，下面大厨艺小编为大家介绍补充营养的食物，希望能给大家带来帮助。

补充营养的食物与饮食方法

1、冰草

冰草具有解渴、补充营养之功效。一般人均可食用。

每100克冰草含热量33.60千卡。

2、牛油

牛油具有促消化、促进消化、帮助消化、补充营养之功效。常用于疮疥癣、白斑秃病等症。一般人群均可食用。不宜多食。

每100克牛油含热量740千卡。低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E。

3、土豆粉条

土豆粉条具有美容、养颜、减肥、美容护肤、利水消肿、补充营养、和中养胃之功效。常用于肾病、糖尿病等症。一般人均可食用。尤适宜低蛋白饮食的肾病患者、糖尿病患者食用。孕妇慎食。

每100克土豆粉条含热量76千卡。与螃蟹、樱桃番茄、香雀、圣女果、柿子、香蕉相克同食可能会引起不适。可与黄瓜、醋、豆角、豇豆、牛里脊、肥牛搭配。

4、马铃薯粉

马铃薯粉具有美容、养颜、减肥、和胃、调中、健脾、益气之功效。常用于便秘、肾病、糖尿病等症。一般人群均可食用。土豆与西红柿相克，同食会导致消化不良。

每100克马铃薯粉含热量340千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁。与螃蟹、樱桃番茄、香雀、圣女果、柿子、香蕉相克同食可能会引起不适。可与黄瓜、醋、豆角、豇豆、牛里脊、肥牛搭配。