5、辣白菜
辣白菜具有促消化、抗氧化、防衰老、解渴利尿、通利肠胃、促进消化、帮助消化之功效。常用于便秘、丹毒、漆疮、肺热咳嗽等症。一般人群均可食用。尤为适宜患慢性习惯性便秘、伤风感冒、肺热咳嗽、喉发炎、腹胀及发热者。寒性体质、肠胃功能不佳、慢性肠胃炎患者慎食。
每100克辣白菜含热量35千卡。与山竹、兔肉、黄瓜、羊肝相克同食可能会引起不适。可与蚕豆、海带、板栗、鲤鱼、辣椒、栗子搭配。
6、毛冬青
毛冬青具有镇咳、祛痰、清热解毒、活血通络、活血通脉、消肿止痛之功效。常用于咽痛、乳蛾、丹毒、痈疽、烧烫伤、风热感冒等症。一般人群均可食用。
7、大青叶
大青叶具有清热解毒、凉血消斑之功效。常用于神昏、斑疹、吐血、衄血、黄疸、泻痢等症。一般人群均可食用。脾胃虚寒者忌服。
8、大紫草
大紫草具有凉血、活血、清热、解毒、清热解毒、滑肠通便之功效。常用于透疹、斑疹、黄胆、吐血、蛆血、尿血等症。胃肠虚弱、大便滑泄者慎服。痘疮家气虚脾胃弱、泄泻不思食、小便清利者,俱禁食。