血糖高的孕妇食谱_孕妇控糖食谱大全_血糖高的孕妇一周食谱

导读：血糖高的孕妇食谱，孕妇控糖食谱大全，血糖高的孕妇一周食谱，包括鸡丝燕麦粥、西芹黑木耳炒腐竹、核桃燕麦饼干、虾仁糙米饭蛋饼、莲藕炖排骨、苦瓜豆腐、酸菜鱼片、排骨海带汤、蔬菜馄饨汤、木耳炒腐竹等

16、冬瓜虾仁紫菜汤

(点图片查看步骤图)
主料：冬瓜250克、鲜虾6个、干紫菜一撮、葱蒜盐油适量
步骤：
1、冬瓜去皮，挖瓤，切片。虾仁去头，去死，去虾线，切小块。葱蒜切好备用。
2、只为上图。我放的虾少，就切了小块。去掉的虾头和皮，不要丢掉，可以在煮面条的时候放进去，提味。
3、热锅少油，油热后放葱蒜爆香，放入虾翻炒几下，倒入冬瓜翻炒加水，一直煮，汤慢慢变白，水快开的时候加入紫菜。
4、紫菜加进去后，汤的颜色变深了。
5、煮至冬瓜透明，就可以关火了。加味精，香油等调味。至于盐，我觉得不论在做的过程中还是在最后调味时，都可以加。我在第三步时加的盐，一点。味道鲜到不行，其实不用味精提味都行。
查看步骤图>>