怀孕菜谱100道菜_孕早期食谱家常菜100道_孕妇30种最常吃的家常菜

56、黄豆冬瓜筒骨汤

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主料：筒骨适量、冬瓜适量、黄豆适量
辅料：姜适量、白醋适量、盐适量
步骤：
1、筒骨洗净切块。
2、黄豆头晚泡发好。
3、冬瓜切块，姜切片备用。
4、锅下热水烧开后将筒骨放入去血水，约2分钟后捞起，再用清水洗干净。
5、把所有材料及姜片放入电高压锅里，加入适量的水和一勺白醋。
6、盖上盖子，扭到汤水键（时间大概是半小时）。
7、半小时排完气后打开盖加入适量的盐，盛上碗即可开吃。
8、如果喜欢喝浓郁的汤，可以在开盖后继续加热，沸腾后再煮一会汤就变得浓郁了。
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57、花生炖鸡爪

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主料：鸡爪4只
辅料：鲜花生适量、八角适量、香叶适量、姜适量、盐适量、花椒适量、料酒适量
步骤：
1、准备鸡脚和新鲜的秋花生。
2、将花生剥壳。
3、将鸡脚剪去指甲。
4、鸡脚斩成小段。
5、将鸡脚入凉水锅中，加料酒、姜片大火煮开，煮水血水后关火。
6、将煮好的鸡脚捞出清洗一下。
7、将锅中重新加水，放入鸡脚，加入花生。
8、加入适量八角。
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58、黄瓜炒虾仁

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主料：虾仁150克、蛋清适量
辅料：黄瓜3个、淀粉适量、食用油30毫升、盐3克、料酒10毫升、葱适量、姜适量、味精适量
步骤：
1、黄瓜洗净。
2、切成菱形片。
3、虾仁提前化冻，虾仁放盐和料酒。
4、放入蛋清、淀粉。
5、锅里放油，放入虾仁翻炒。
6、盛到碗里。
7、锅里留底油，放入葱、姜煸炒，放入黄瓜翻炒，添加料酒和盐。
8、放入虾仁、味精翻炒即可。
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59、红豆小丸子

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主料：红豆80克、糯米粉100克、芒果适量、蜜豆适量、细砂糖适量
辅料：温水适量
步骤：
1、盖上盖子，打开电源，选择热饮，纯豆豆浆；
2、按下开始健；
3、煮至豆浆机提示豆浆做好，备用；
4、真的无渣打哦；
5、准好糯米粉与水；
6、糯米粉中分次加入温水，揉成光滑的面团；
7、将光滑的面团分成小份，每个小份揉成小圆球，纯手工，大小不一；
8、将做好的小汤圆放入煮沸的开水中，待其全部浮出水面时即可。
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60、冬瓜煲羊排

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主料：羊排500克、冬瓜500克
辅料：葱半棵、姜4大片、黄酒2勺、盐适量
步骤：
1、羊排剁成小块清水冲洗干净。
2、羊排放锅内加水煮开即可，温水洗净至无残渣。
3、姜切片，准备半棵葱。
4、羊排放压力煲，放葱姜和黄酒，加一大碗水。
5、启动煲粥功能。
6、冬瓜切块。
7、煲粥结束后，捞出部分好的羊排。加入冬瓜。
8、盖上继续用煲粥功能。
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