而豆腐中含有的营养物质包括能补充人体需要的优质蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素b维生素e、钙、铁等，是女性远离乳腺癌的利器。

85万余名女性的数据，找到200名乳腺癌患者和899名年龄相近的非乳腺癌患者，询问她们的工作模式、生活习惯和其他情况。

建立科学的生活方式:积极参加体育锻炼，保持乐观的情绪和良好的心态，养成科学的饮食习惯，少吃高脂肪、熏制和烧烤食品，多吃蔬菜水果等。

刚生完孩子，哺乳期女性本来由于乳腺增生和胀奶等原因，乳房都会不同程度地出现变化和不适，而乳房病变也会有类似炎症的"。

研究表明，癌症患者的情绪异常对预后影响很大，抑郁状态可加重治疗的副作用，也能促进癌症的复发、转移、恶化等。

具体做法:半杯燕麦片+半杯热水+1/4杯蜂蜜，用食物搅拌器搅匀，冷却后涂抹面部，等待10分钟后用清水洗净即可。

马宏民表示，从专业的角度而言，偶而使用精油不会对身体造成直接坏处，但长期大剂量使用则会提高体内雌激素水平，影响乳房健康。

腹泻者尽量避免食用白菜:腐烂的大白菜不能吃，由于在细菌的作用下，大白菜中的硝酸盐转变为有毒的亚硝酸盐。

【乳房自查】洗浴后站在镜前检查双手叉腰，身体做左右旋转状，从镜中查看两边乳房的皮肤有无异样，然后双手举过头顶，观察乳头有无异常。

考古发掘西安半坡遗址出土的陶罐中，曾发现过白菜籽，这说明我国栽培白菜源远流长，距今至少有6000多年的历史。

乳腺癌后期可出现淋巴转移，同侧腋窝淋巴结肿大，而且肿大的淋巴结数目不断增多，互相粘连成团，少数患者可以出现对侧腋窝淋巴转移。

瑜伽，现在是越来越流行了，塑身、美容hellip;hellip;其实很多人不知道它还有另外一种功效，那就是预防乳腺癌。研究发现，每天运动一小时或更长的

事件，至今听来依旧心有余悸，更多的母亲开始选择母乳喂养，希望以此来保证孩子的健康成长，而也许您还不了解的是，哺喂母乳对于一位母亲来说，它的健康意义甚至可能超过对婴儿的益处。

随着李钰、阿桑等明星因乳腺癌去世后年，越来越多的人意识到乳腺癌已经不再只是是中老年人的专利，它对年轻人也是虎视眈眈。由于工作压力大、生活节奏快，又自恃年纪轻、身体棒，她们

不过，如果乳腺增生严重，或者伴发了囊肿，就不是简单的自我调整的问题了，最好能半年到医院检查一次，以更好地预防乳腺良性疾病发生恶变，或者尽早发现恶性疾病。

癌症患者越来越多，大多数的人都是谈癌色变，乳腺癌则是困扰女性健康的一个顽疾，实践证明，对乳腺癌开展初筛普查和早诊早治，可以取得良好效果。要注意早期乳腺癌的症状，如乳房内出

专家给出的解释是，传统治疗如手术、西药、普通中草药、单纯的外用贴膏等，只能暂时缓解乳腺增生症状、减少乳腺病的疼痛，抑制病情的发展，治标不治本。

利用高能量射线来消灭癌细胞，在治疗癌症的同时，希望能减低正常细胞的伤害，整个放射疗程一般需5-6周时间。

目前，剑桥大学的科学家正在进行一项总额为170万英镑(约合330万美元)的项目，寻找导致乳腺癌的复杂遗传因素。

精神抑郁引发乳腺癌，可见乳腺癌的患病还真是令人担忧，你是否有了更深的了解呢？关注养生频道，关注健康生活。