冬季养生 正确使用空气加湿器

冬季，空气中的水分含量极微，房间中都有暖气或者地热，把空气中的水蒸气蒸发很多，所以人们所接触到的水分更是非常微少。夜间睡眠，不仅皮肤吸收不到水分而变得干燥，严重的人还会出现口干舌燥，鼻子出血的现象，还是挺吓人的呢。使用加湿器成为大家普遍选择的增加空气中水分的方法，但是使用加湿器也是有一定注意事项的，下面跟着大厨艺小编一起来了解下。

使用加湿器的注意事项：

1、多人为了贪图便宜，其所购买的空气加湿器并不是正品，而是那些劣质产品，这些劣质产品一般质量都不过关，含有许多有害物质，原本通过使用空气加湿器就是为了改善空气质量，一旦使用这些劣质的空气加湿器，反倒会令空气质量变得更差，从而使人罹患各种疾病。

2、加湿器不能直接加自来水，自来水一般含有很多的矿物质，会对加湿器造成损伤和对空气造成污染，建议使用纯净水，自来水会减短其使用的年限。

3、加湿器要定期清洁，加湿器使用久了，里面就会有各种细菌滋生，如果不定期清洁，细菌就会随水蒸气进入到空气中，会对人体造成一定的危害。

4、要根据天气、室外气温调节加湿器的湿度，如果空气潮湿的话，就不需要把湿度开大。

5、加湿器不宜24小时的使用，要时停时用，这样不会对造成实情过度。

6、家中有糖尿病、关节炎者时，尽量不要使用，加湿器对这两类人群影响较大。

7、虽然往水里加一些特别的物质，比如加醋能杀菌，加盐水可舒缓咽喉痛，加柠檬精油能美白，加薰衣草精油能提高质量等。但是提醒那些喜爱加精油、消毒液、中药、醋的市民，尽量不要在加湿器中添加此类物质。因为如果打出的水气颗粒较小，颗粒可直接进入肺里，造成人体不适。

8、用加湿器要注意室内湿度，湿度大于65%的时候就不要再用，因为潮湿的环境下，真菌、霉菌会增快繁殖，同时灌注的水温保持在37度最佳，使用完加湿器后要打开窗户通风。