吃什么水果可以缓解熬夜带来的疲惫感

吃什么水果可以缓解熬夜带来的疲惫感

6、葡萄

葡萄被誉为世界四大水果之首，葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏效果非常明显。葡萄营养价值极高，含有丰富的抗氧化成分，能延缓衰老，非常适合熬夜的人吃。