中药入菜的功效：强身健体祛百病

中药入菜的功效与宜忌

滋阴：饭中放点黄精

功效：可润肺止咳、滋补脾胃，具有凉润作用。

宜：较适合用于汤品，将黄精与所有食材一起下锅熬煮至少30分钟，建议搭配温性、热性食物，如黄精鸡汤。

忌：因性质寒凉，较适合燥热体质者。

其实中药入菜很简单，只需要在做饭做菜时，适当加些。中药虽说是药材，但是有些药材可以用作食材，不过药材毕竟是药材，也不能多吃，而且要分清体质来食用，以免对身体造成不良的影响。