夏季吃这5款金银花药膳不上火
导读：功效:双花饮是夏日清凉饮料，并且也是暑天身热、炊渴、眩晕、咽痛、高血压、高血脂、冠芥蒂、化脓性沾染等症的保健饮料。
金银花药膳
2、银花蒲公英粥：
配方：金银花30克，蒲公英60克，粳米50~100克。
制法：将金银花、蒲公英加水煎煮，去渣取汁，再入粳米煮作粥。
功效：清热解毒。适用于尿路感染，急性乳腺炎，扁桃体炎，胆囊炎，疔疮热毒及眼结膜炎等。
用法：每日2～3次，稍温服食，3～5日为1个疗程。
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金银花药膳
2、银花蒲公英粥：
配方：金银花30克，蒲公英60克，粳米50~100克。
制法：将金银花、蒲公英加水煎煮，去渣取汁，再入粳米煮作粥。
功效：清热解毒。适用于尿路感染，急性乳腺炎，扁桃体炎，胆囊炎，疔疮热毒及眼结膜炎等。
用法：每日2～3次，稍温服食，3～5日为1个疗程。
吃金银花100克，热量281千卡
相当于裸潜40分钟消耗的热量...
