老人肠功能退化治便秘 日常保健需注意

便秘是常见的一种疾病，许多老人便秘比较严重，中成药、西药对便秘的治疗都很多，但是人们总不能坚持。便秘的原因还是内脏功能的减退，导致肠蠕动功能减退，那么便秘的老人应该注意些什么呢？

一、调剂饮食,多吃蔬菜,如豆芽、笋干、芹菜等高纤维食物。如果血糖正常还可每天吃一根香蕉。

二、训练排便功能,每天不论有无大便都按时蹲厕所30分钟,以培养便意,增强排便肌肉的功能。

三、药物方面:禁食硫酸镁。可服中成药,如一清胶囊,一天三次,每次3粒。牛黄上清丸、麻仙丸,按说明书服用也都可以。若实在不行,每天可服食蓖麻油10~15毫升;福松冲剂10克,每天1~2次。

此外,可在腹部用手按摩或热敷,每天半小时,目的是促进肠管的蠕动。还可适当吃些维生素C、B。至于手术治疗和进一步检查便秘的原因,就不一定要做了,免得造成浪费。

看了上面的介绍，相信各位都了解了应该如何治疗老年人便秘了吧!网祝各位都能健康。