冬季养生小常识保暖鞋袜不宜穿太紧

导读：那么冬季怎么穿保暖鞋袜才更利于保暖呢？推荐阅读:人体最怕冷的8个部位如何保暖冬天的棉鞋，鞋跟也有讲究。

推荐阅读：人体最怕冷的8个部位如何保暖

除了脚和脖子，冬天另外一个保暖的重点就是头部。有观点认为，冬天要冻头暖足，人体的热量大部分都是从头部散发的，所以怕冷的人不能硬抗，特别是老人和小孩，出门一定记得戴上帽子。风大的时候可以选择挡风的厚帽子，比如皮帽等。