初秋养生六种滋阴润燥食材不可少

导读：下面就为大家带来了多种滋阴润燥的食材，一起来了解一下吧！梨润燥滋阴食物梨梨有润肠通便，利尿降压作用。

润燥滋阴食物4、杨桃

性味甘、酸、平，其果能生津止渴。秋天若患风热咳嗽，可把杨桃洗净鲜食;若患小便热涩，用鲜杨桃2～3个，洗净切碎、捣烂成汁，温开水冲服，日服二次;若患咽喉肿痛，将鲜杨桃洗净生食，日2～3次，每次1～2个。但本品多食伤胃，尤其是平素脾胃虚寒者更要少食。