睡觉盗汗怎么办?中医支招来帮你

盗汗，其实是中医学上的称呼，现代医学中并没有这样的病名。所谓的盗汗就是指睡觉时不可控制的出汗，睡醒后就不出汗了的现象。既然出现这样的现象，肯定是身体出现异常了。到底是什么原因导致这种盗汗的现象呢?睡觉盗汗了又该如何调理，如何治疗呢?看看中医是怎么说的吧。

盗汗原因

盗汗除了气阴两虚，多见于阴虚内热，还可能与阴阳失调、表虚受风有关，也有因情志不舒、过食辛辣肥厚、素体湿热偏盛等引起的肝火、湿热郁蒸型盗汗

常见现象

轻度盗汗：通常发生在入睡已深，或清晨5时左右，或在睡醒前1~2小时，患者身体会出现少量的汗液，醒后则不再出汗。

中度盗汗：通常发生在入睡后不久，随即出现全身出汗的现象，汗量较多，醒后则不再出汗。患者会感觉口干咽燥，擦干身上的汗液后，再入睡也不会再出汗。

重度盗汗：通常发生在入睡后不久或即将入睡时，患者全身出现大汗，醒后汗液虽然可以逐渐停止，但是再次入睡时，依然会满身大汗，严重影响睡眠。这类患者同时会兼有心情烦躁、口干舌燥、消瘦、疲乏不堪、大便干燥等症状。

治疗方案

盗汗的治疗以养阴清热、使热内消为主，可选用当归六黄汤、麦味地黄丸、知柏地黄丸、六味地黄丸等方药。如汗出量多加龙骨、牡蛎、生黄芪等。

若是与阴阳失调、表虚受风有关，症见汗出怕风，周身酸楚，时寒时热，或半身出汗，或局部出汗，苔白，脉缓，治疗以调和营卫为法，方用桂枝汤等。

若因情志不舒、过食辛辣肥厚、素体湿热偏盛等引起的肝火、湿热郁蒸型盗汗，症见全身出热汗、汗液易黏、面赤烘热、烦燥口苦、小便色黄、舌苔薄黄、脉弦数;治疗以清肝泄热，化湿和营为法，方用龙胆泻肝汤等加减。

因此盗汗不可妄补，应辨证论治，当清则清。

儿童盗汗最好及时就医，排除疾病，对症用药调理。如无疾病，不应自行乱服补品，可调整饮食结构，减少脂肪、甜食的摄入量，多食蔬菜水果，衣被适当，增加户外运动。

晚上睡觉出汗有可能不仅仅是因为被窝太暖和或者是天气太热了，很大可能是身体出现异常了。所以有这现象的人还是多对照着自我查查，实在不行的话，就去医院或者诊所检查下。虽然盗汗不是什么大毛病，但是也别忽视了，“千里之堤毁于蚁穴”，这就是警示。