女性调节内分泌 不妨试试食疗

4、在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放或未几的桃花300克，与白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1个月后开封取用。迟早各饮桃斑白芷酒1盅。饮用时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发烧后，往返擦面部。

调节内分泌重要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物医治，要养成良好的饮食习惯，多吃新颖果蔬、高蛋白类的食品，多喝水，弥补身材所需的水分，同时多加入各种活动锤炼，增强体质，还要有迷信的生涯规律，不要常常熬夜，免得畸形的生理法则，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其余疾病，还要留神休息、充分睡眠。

值得注意的是，调节内分泌虽然可以采用中药，但是并非每个人都是同一个方子，而要根据不同的人的不同情况进行调节，需要到正规的医院去咨询医生，而不是女性朋友自己调节，此外，很多食物也是调节内分泌的有力武器，保持良好的生活习惯也是十分必要的。