健康提醒！更年期女性仍需做好避孕工作

女性的更年期是一个转折点，卵巢的功能会逐渐的退化，会出现月经异常的情况，很多女性朋友认为卵巢退化就不会再排卵了，其实更年期的女性还是会有排卵现象的，所以更年期的女性朋友要做好避孕措施。

更年期可出现各种类型的月经失调

围绝经期，也就是我们俗称的“更年期”，是指女性绝经前后的一段时期，是从有生育能力到无生育能力的过渡阶段，大约会持续2-5年，一般以1年无月经来潮做为绝经的标志。

更年期的发生年龄个体差异较大，多与遗传有关，一般常见于40-55岁，属于生理性变化。部分女性40岁前出现绝经，医学上称为卵巢早衰，多为病理性改变。

女性正常月经周期的维持非常复杂，随着年龄增长，女性的卵巢功能逐渐衰退，雌激素波动较大，开始表现为月经周期缩短至24-25天。进入更年期后，规则的周期性排卵渐渐被无排卵的月经周期取代，可出现各种类型的月经失调，直至完全绝经，这个阶段的时间多在1-3年。

排卵时间不规律，需做好避孕措施

虽然随着更年期进展，女性的卵巢排卵功能不断衰退，但并非代表完全无排卵，特别是绝经过渡期早期排卵周期仍较常见，逐渐才被无排卵周期取代。“由于卵巢功能的衰退，原有的排卵规律被打破，排卵时间难以预测，甚至可能出现1个月不止1次排卵的情况，原来习惯采用安全期避孕的女性会发现原来的安全期不安全了，稍不注意就怀孕了。因此，更年期即使出现月经异常，也需要做好避孕措施!

专家建议，更年期女性首选的方法避孕方法应该是工具避孕（避孕套），不含激素和药物，副反应也少。在使用时，如将避孕软膏涂在避孕套或阴道隔膜上，也能提高避孕效果，还能对干涩的阴道起到润滑作用。其他的一些新的避孕方法，更年期女性也可以尝试，但最好是在医生指导下使用。