夏季清暑降火气要掌握的饮食靓招
导读：在七八月间应多吃一些健脾利湿的食物，比如可以多吃些肉类食品，还可吃一些白术、山药、白扁豆、四季豆、赤小豆、薏苡仁、豌豆、黄豆、黑豆，以达到养脾益肾之目的。
清暑辟浊2号方
适用于暑热伤表挟湿证，功效为清暑祛湿泄浊。
藿香正气散：藿香15克，白芷5克，紫苏5克，茯苓5克，半夏10克，白术10克，陈皮10克，厚朴10克，桔梗10克，甘草6克。
清暑化湿3号方
适用于感暑挟湿证，功效为宣畅气机，清热利湿（湿重于热）。
加减三仁汤：杏仁12克，蔻仁6克，生薏仁30克，竹叶10克，厚朴10克，荷叶10克，佩兰10克，扁豆花10克，六一散20克。
以上就是有关中医食疗让你清暑降火气的详细介绍。在炎炎夏日，广大朋友们一定要注意清暑降火气，不妨尝试上述的食疗方法，可以让你轻松愉快的享受美好夏日
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