平凡饮食也能滋阴壮阳抗衰防老男性保健

三、祛病治病，病后康复

自古以来，人们把用食平疴的医生称为“良工”。唐代大医学家孙思邀在《千金要方·食治序论》中力倡“食能排邪而安脏腑”之说，强调“食疗不愈，然后命药”;并在《食治篇》中总结了上百种具有治疗作用的食物，诸如用羊肝、猪肝治夜盲症，用赤小豆、乌豆、小豆治脚气病等等。随着医学的发展，药用食物愈来愈显示出其祛邪治病的强大生命力。如苏联在克什米亚地区建成一座“水果医院”，以水果代替药物治疗疾病，前来接受“食疗”者络绎不绝。至于病后用食物调整，由于避免了药物的偏弊，因而更受病家喜爱。

四、激发性欲，增能强性

男子性欲的强弱，性功能的旺盛与否，是身体健康的重要标志之一。祖国医学早就发现，某些食物有激发男子性欲，增强性功能的作用。如《备急千金要方》就记载“雄蛾，味咸温，有小毒，主益精气，强男子阳道，交接不倦，甚治遗精，不用相连者”。谚语也云;“去家干里，勿食萝摩拘祀。”说明食物激发性欲的作用"迄今为止，人们已经认识到数以百计的食物，具有增强男性性功能的作用。这对男性保健，乃至抗衰防老无疑有积极意义。