中医食疗方 温肾健脾固肠止泻

夏季是胃肠道疾病的高发期，腹泻是常见的病症之一，饮食不节，着凉都会引发腹泻的发生，那么腹泻该如何治疗呢?下面中医就为大家推荐迅速缓解腹泻的食疗方，大家不妨来试试。

腹泻属中医“注下”、“后泄”、“飧泄”、“下利”、“泄泻”等病证范畴。中医认为腹泻主要由于湿盛与脾胃功能失调所致。根据临床表现一般可分为寒湿腹泻、湿热腹泻、伤食腹泻、脾虚腹泻、肾虚腹泻、肝郁腹泻等证型。

乌梅粥

配方：乌梅15～20克，粳米100克，冰糖适量。

制法：先净乌梅入锅，加水适量，煎煮至汁浓时，去渣取汁，加入淘净的粳米煮粥，至米烂熟时，加入冰糖稍煮即可。

功效：泻肝补脾，涩肠止泻。

用法：每日2次，趁热服食。可作早晚餐服食。

三色奶

配方：韭菜250克，生姜25克，牛奶250克。

制法：将韭菜、生姜切碎，捣烂，绞汁，放锅内兑入牛奶煮沸。

功效：抑肝扶脾止泻。

用法：每日1剂，趁热1次服完。

荔山莲子粥

配方：干荔核15枚，山药15克，莲子肉15克，粳米50克。

制法：先煎前三味，去渣取汁，后下米煮成粥。

功效：温肾健脾，固肠止泻。

用法：可作早晚餐服食。