压力山大 中医药茶帮你轻松减压药茶
导读：如今的人们，要承担房贷，车贷，还要赡养老人，照顾孩子，生活工作的压力都很大，面对如此大的压力我们该如何缓解呢?下面中医就为大家介绍几款养生减压茶，希望能给你带来一些帮助。
减压花茶之闲花落地
原料：熏衣草3克，茉莉花3克，蜂蜜15毫升。
制法：在500毫升热开水中放入薰衣草、茉莉花，浸泡5分钟后取出茶渣。加入蜂蜜搅拌至溶解，倒入杯中即可。
特点：薰衣草具有舒压、安眠的作用，茉莉花有润肠、通便及减肥的功效。
●花茶组合：
薄荷、紫萝兰、甜菊叶
舒缓精神压力，适合上班族饮用，更可减轻感冒时头痛、喉咙痛等不适。
●花茶组合：
接骨木花、柠檬草、薄荷
三种花草都具有治感冒和发汗的作用，可舒缓呼吸系统的不适。
●花茶组合：
洋甘菊、马鞭草、甜菊叶
味道香甜可口，可舒缓紧张的情绪，适合作为日常饮用。
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