办公室女春季多吃豌豆养颜明眸

五彩豆腐羹

材料：豌豆100克，豆腐干100克，胡萝卜100克，适量高汤，水淀粉、姜、盐、香油少许。

做法：

1.豆腐干、胡萝卜切丁，待用。

2.用沸水将豆腐丁、豌豆、胡萝卜丁焯一下。

3.起油锅，下姜片炒香，加适量高汤，放入焯过的蔬菜，小火煨5分钟。

4.开锅调味后勾芡，淋少许香油即成。

清水豌豆

材料：豌豆半斤，盐5克，香叶3片，花椒3克。

做法：

1、将豌豆剥好，用清水洗净，在锅中注入高于豌豆表面约2厘米高的清水，并同时加入所有调料，煮开。开锅后，保持沸腾状态转小火继续煮10分钟。

2、关火后，将豌豆浸泡在水中放凉，最好放置一夜再吃，以便更好入味。