自制保健药茶 降脂降压保健康药茶

首乌丹参茶

材料：制何首乌、丹参各25克，蜂蜜适量。

做法：将前两味切片或研成粗粉，加入适量沸水，加盖闷泡30分钟，加入蜂蜜搅匀即可。

用法：代茶饮用，每日1剂。

功效：益肾补肝，活血祛瘀。适用于冠心病、高脂血症、慢性肝炎、早期肝硬化。

山楂茶

材料：鲜山楂50克，茶叶3～5克。

做法：将山楂洗净、捣烂，放人沙锅中，加水适量，煎煮，取煎液1杯，放入茶叶，闷泡片刻即可。

用法：每日早上饮1杯。

功效：消食化积，散瘀行滞。适用于冠心病、高血压、高脂血症及肥胖症。

注意：有消化性溃疡者忌服。